گزیده ای از سخنان سوسای اویاما
*کاراته ای که در آن مبارزه نباشد به مانند درختی بی ثمر است و کاراته کایی که فقط کومیته تمرین میکند در راهی حرکت میکند که آخرش بن بست است.
* آئین و قواعد را اول در خود بررسی كرده و سپس به تمرین مداوم آن بپردازید.
*كار هنرهای رزمی بعد از هزار روز تمرین آغاز شده و پس از ده هزار روز تمرین به اوج خود میرسد.
*ماهرترین مدافعان، بهترین مهاجمانند - هنرهای رزمی از یك نقطه هماهنگی آغاز شده و به یك دایره هماهنگی كه مشتمل بر حركت خطی مستقیم میباشد منتهی میگردد.
* كاراته با تواضع شروع میشود و با تواضع به پایان میرسد، پس همیشه متواضع باشید.
*راز پنهان كاراته در حصول تجربه است.
*از خصوصیات عمده هنرهای رزمی وضعیت بدن است؛ لذا همیشه بدن خود را در وضعیتی متعادل نگاه دارید.
*فراگیری هنرهای رزمی همچون صعود از یك .سربالایی است. لذا به تلاش فراوان و بیوقفه نیاز است.
* پول ارزش دارد، ولی به آن نچسبید.
*در هنرهای رزمی اینكه هدف پیروزی باشد، البته اهمیت دارد. با این همه انگیزه مبارزه نباید انگیزه خصوصی باشد.
*كار هنرهای رزمی كاری است همگانی، و در تعلیم آن خودخواهی روا نیست.
*در هنرهای رزمی، تأمل و تفكر درباره كارهای گذشته به مهارت كارهای بعدی میانجامد.